Валерий Щитов - Современный кикбоксинг (2004) PDF - скачать торрент

 Статистика раздачи 
Размер: 17.81 МБ   |  Зарегистрирован: 03 окт 2015, 01:49   |   .torrent скачан: 191 раз
Сидеров: 71  [ 0 байт/сек ]     Личеров: 1  [ 0 байт/сек ]  
  

Сообщение Бубочка » 03 окт 2015, 01:49


Название: Современный кикбоксинг
Автор: Валерий Щитов
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2004
Жанр: Боевые искусства, Спорт

Формат: PDF
Страниц: 536

Описание: Эта книга обобщает бесценный материал, накопленный автором в течение 20 лет работы тренером по боксу, каратэ и кикбоксингу. Здесь вы найдете все необходимое для занятий кикбоксингом — от оборудования и снаряжения до детального описания технических приемов. Многочисленные рисунки помогут самостоятельно изучить технику кикбоксинга и отточить мастерство на занятиях с тренером.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ КИКБОКСИНГОМ
Ринг
Боксерский мешок
Боксерская груша
Настенная подушка
Макивара
Боксерские лапы
Костюм и снаряжение кикбоксера
Основные понятия о технике кикбоксинга
Бинтование кисти и стопы
СТОЙКА
Передвижения в стойке
Круговые вращения
Удары руками из стойки на месте
Удары ногами из стойки на месте
УДАРЫ В ПЕРЕДВИЖЕНИИ
Удары с шагом вперед
Удары с шагом вперед и круговым вращением
Удары с шагом назад
Удары с шагом влево
Удары ногами с шагом влево и круговым вращением
Удары с шагом вправо
Удары ногами с шагом вправо и круговым вращением
Удары с шагом влево-вперед
Удары с шагом влево-вперед и круговым вращением
Удары с выпадом влево-вперед
Удары с шагом вправо-вперед
Удары руками с шагом вправо-вперед и круговым вращением
Удары ногами с шагом вправо-вперед и круговым вращением
Удары с выпадом вправо-вперед
Удары с шагом вправо-назад
Удары с шагом влево-назад
АТАКА
Варианты развития атаки
Связки из двух ударов (рукой — рукой)
Связки из двух ударов (рукой — ногой)
Связки из двух ударов (ногой — рукой)
Связки из двух ударов (ногой — ногой)
   
Торрент: Зарегистрирован [03 окт 2015, 01:49] Журналы, художественные книги, обучающие книги, справочники Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 11.82 КБ / Просмотров 87 ]
Статус:
Проверен
 
.torrent скачан: 191 раз
Размер: 17.81 МБ (18 671 756 байт)
   
Аватара пользователя
Бубочка
Администратор
Администратор
 
Раздал: 7.29 ТБ
Скачал: 419.06 ГБ
Ратио: 150.817
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 13 дек 2013, 01:15


  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Журналы, художественные книги, обучающие книги, справочники

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron
Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
cron
ppkBB3cker v.2 © 2008-2014 @ PPK